Descrição
Para ter uma Rotina Perfeita!
Os mais amados! Um tem o foco na sua rotina matinal. O outro, na rotina noturna.
Ao dedicarmos alguns momentos pela manhã para escrever, abrimos espaço para a clareza mental se instaurar. Liberamos pensamentos e preocupações que podem nos sobrecarregar, dando espaço para que a luz da compreensão e do discernimento brilhe. Com as páginas matinais, encontramos um refúgio para acalmar as tempestades internas e cultivar uma mente tranquila. Para isso, o Matinée é PERFEITO!
Dar um tempo para refletir sobre o seu dia, é de extrema importância. O Journal Magique é essencial pra isso. O Journal Magique (Diário Mágico) foi criado para que você faça um auto-diálogo e revise seus pensamentos e atitudes. É um refúgio para você ser quem quiser ser, falar o que precisar e expor aquilo que está na sua cabeça. É seu espaço. Um espaço seguro e sem julgamentos. Sem certo ou errado. É para você ser apenas VOCÊ, repensando no sei dia a dia e tendo um controle melhor da sua ansiedade diária.
Nós, da Magia Criativa, somos gratas por você estar aqui, tentando e fazendo o seu melhor. Temos muito orgulho de você!
A Magia Criativa - que é uma marca totalmente colorida -, pensou nesse Journal como um ponto em branco, onde nós poderemos reescrever nossa história. Aqui é o marco zero e um espaço possível de colorir a vida.
Use o Journal diariamente ou quando sentir necessidade. Qualquer coisa, remova as folhas e guarde em um lugarzinho só seu.
Não se esqueça de seguir, mesmo que devagar.
Aproveite. A vida é uma viagem! :)
Descrição do item:
- Formato de livro , tamanho de livro, cheirinho de livro.
- Tamanho A5
- Folhas internas no papel Pólen 80g ( feito com grãos do pólen do girassol)
- Exercícios de Arte Terapia, de respiração e 365 dias de emocões (Years in pixel)
- 150 páginas de folhas pautadas
- 10 ilustrações para colorir
- Raio-x dos últimos meses
- Roda da vida
- Plano de ação
- Caça-palavras
- Exercícios de autoconhecimento
- Jornada de amor próprio
- Auto-avaliação
- Definição de metas
- Reflexões
- Gerenciamento de estresse
- Reestruturação cognitiva
Para ter:
Sua clareza mental: Ao escrever pela manhã, você pode colocar no papel os pensamentos e preocupações que podem estar rondando sua mente. Isso ajuda a organizar os pensamentos e trazer mais clareza mental para o restante do dia.
Uma redução do estresse: A escrita terapêutica pode ser uma forma de liberação emocional. Ao expressar seus sentimentos, preocupações e tensões, você pode reduzir o estresse acumulado, proporcionando um senso de alívio e relaxamento.
Um estímulo da criatividade: A prática das páginas matinais estimula a criatividade e a imaginação. Escrever livremente pela manhã pode despertar ideias, insights e soluções para desafios criativos ou pessoais.
Autodescoberta e autoconhecimento: A escrita matinal permite que você explore seus pensamentos, emoções e valores mais profundos. Ao refletir sobre si mesmo, você pode ganhar uma maior compreensão de suas necessidades, desejos e aspirações, promovendo o autoconhecimento.
Foco e produtividade: Começar o dia com as páginas matinais pode ajudar a estabelecer um estado de foco e produtividade. Ao dedicar um tempo para escrever, você pode definir metas e intenções para o dia, o que pode aumentar sua motivação e direcionamento.
Esses são apenas alguns benefícios da escrita terapêutica matinal, mas é importante ressaltar que cada pessoa pode ter uma experiência única. Cada um de nós pode encontrar outros benefícios pessoais ao incorporar essa prática em sua rotina matinal. É importante ir sentindo as mudanças que ficarão latentes em seu coração.
Descrição do item:
- Formato de livro , tamanho de livro, cheirinho de livro.
- Folhas internas no papel Pólen 80g
- 100 páginas de escrita terapêutica
- 100 páginas des folhas pontilhadas
- Formato 15x21
LEVE DE BRINDE:
- Marca página
- Card decorativo
- HABIT TRACKER
